Malzemeler:1 su bardağı su
1,5 yemek kaşığı nar çiçeği
Hazırlanışı: 1 su bardağı suyun içine 1,5 yemek kaşığı nar çiçeği koyarak 5 dk. kaynatın. Günde 1 defa için. Her seferinde taze olarak yapılmalıdır.
Bu karışım hem kolesterolü, hem tansiyonu düşürmekte faydalıdır.
Ayrıca ; Enginar ve yeşil mercimek iyi birer kolesterol düşürücü olarak kullanılabilir.