Günümüzde şişmanlığın ölçümü için kullanılan iki yöntem vardır.
1- Şişmanlık veya zayıflık ölçütü olarak kullanılan en güvenli yöntemlerden birisi Body Mass İndex(Vücut-Kütle İndexi)ölçümü. Bu index şu formülle ölçülüyor:
BMİ=Ağırlık(kg)/Boyun Karesi(metre)
2- Bel Çevresi Ölçümü: Erkeklerde 102 cm, kadınlarda 88 cm üzeri riskli görülmektedir.
Beden kitle indeksi ve bel çevresi ölçümü artıkça, ortaya çıkacak tıbbi sorunların en önemlileri şunlardır:
– Kalp-damar hastalıkları
– Şeker hastalığı(tip 2)
– Hipertansiyon
– Safra taşları oluşumu
– Karaciğer yağlanması
– Uyku ve solunum problemleri
– Eklemlerde dejeneratif değişiklikler:özellikle bel,kalça,diz gibi vücut yükünü taşıyan eklemlerde kireçlenme.