Lokman Hekim

1. tarif
Ada çayı, kırk kilit otu, meşe ağacının kabuğu veya odunu, akhuş yaprağı, çınar yaprağı, ayrı ayrı veya birkaçı aynı miktar kaynatılıp aç veya tok karnına suyu 1-2 bardak içilir.

2. tarif
200 gr. kavun çekirdeği kurutulup dövülür
1 kg. bala karıştırılıp 3 öğün aç veya tok karnına 1 yemek kaşığı yenir.

3. tarif
100 gr. enginar tohumu
1 kg. bala karıştırılıp 3 öğün aç karnına 1 yemek kaşığı yenir.

4. tarif
Enginar, kavun, bal, pekmez, kayısı, kereviz, elma bol miktarda yenir.

1. tarif
Defne yaprağı, biberiye, karabaş otu, mentollü nane,ıhlamur, menekşe çiçeği ve
yaprağı,söğüt yaprağı, saparna kökü, okaliptus yaprağı, mersin yaprağı, lavanta, mercan
köşk, meşe ağacı yaprağı, sığır kuyruğu çiçeği, mürver çiçeği ve papatya.
Otların tamamı veya ayrı ayrı veya bir kaçı aynı miktar karıştırılıp çay yerine ıhlamur gibi taze kaynatılarak aç veya tok karnına içilir.

2. tarif
50 gr. zencefil
50 gr. turp tohumu
50 gr. darı fülfül
50 gr. karanfil
50 gr. tarçın
50 gr. havlucan
2 kg. bala dövülüp karıştırılır, 3 öğün aç veya tok karnına 1 yemek kaşığı yenir.

3. tarif
25 gr. havlucan kökü
25 gr. zencefil kökü
25 gr. zerdeçal kökü
25 gr. karanfil kökü tamamı karıştırılıp bir çaydanlığa konur. Kaynatılarak çay yerine ballı olarak aç veya tok karnına içilir. Suyu eksildikçe üzerine su ilave edilir.

NOT : Bu işlemi yaparken tansiyona dikkat etmek gerekir zira kullanılan bitkiler tansiyonu yükseltebilir. Terlemenin çeşitli sebepleri vardır. Doktora müracaat edilmesi gerekir.

1. tarif
Nişadır dövülüp sirke ile karıştırılarak termiyeye sürülür.

2. tarif
Sütleğen bitkisinin sütü termiyeye sürülür.

3. tarif
10'ar gr. şap, nişadır, sarı sabır ve nar dövülerek 50 gr. vazelinle karıştırılır ve
termiyeye sürülür.

4. tarif
10 gr. arpa
10 gr. ardıç meyvesi
10 gr. mazı dövülüp
50 gr. sirke ile karıştırılarak termiyeye sürülür.

1. tarif
Mersin yaprağı, oğul otu, melisa yaprağı kaynatılıp suyu ile son durulama suyuna katılıp yıkanılır. Çay gibi kaynatılıp içilir.

2. tarif
Beyaz misk dövülüp toz haline getirildikten sonra koltuk altı ve vücuda sürülür.

3. tarif
Sık sık banyo yapılır.

1. tarif
Kuzu kulağı otu az miktar kaynatılıp suyu aç veya tok karnına 1 bardak içilir.

2. tarif
Labada (efelek otu) yaprağı, çiçeği kaynatılıp suyu aç veya tok karnına içilir.

3. tarif
100 gr. tane kimyon
200 gr. sirkede bekletilir, 3-5 gün kurutulup dövülerek toz haline getirilir. 1 tatlı kaşığı aç veya tok karnına yutulur.

1. tarif
Domates kesilerek topuk dikeninin üzerine akşamdan sarılır ve bu işleme birkaç gün
devam edilir.

2. tarif
Tel nişadır ve limon tuzu karıştırılır. Topuk dikeni olan kısım ılık suda bekletilip
yumuşatılır. Limon tuzu veya tel nişadır topuk dikeni olan kısma sürülür.

3. tarif
Alabalık kılçığı temizlenerek ortadan yarılır ve topuk dikeni olan kısma sarılır.

1. tarif
Sarımsak, zeytin yaprağı, öküz gözü, fesleğen, çoban çantası, biberiye, mentollü nane,
meşe ağacı yaprağı, gül yaprağı, ada çayı, kekik, alıç çiçeği, anason, ökse otu ve
mayana. Otların tamamı veya ayrı ayrı ya da bir kısmı karıştırılıp tok veya aç karnına 1-
2 su bardağı limonla birlikte içilir.

2. tarif
Nohut büyüklüğünde limon tuzu ve tel nişadır ayrı ayrı emilip tok veya aç karnına
yutulur.

3. tarif
50 gr. alıç çiçeği
50 gr. zeytin yaprağı
50 gr. ökse otu
50 gr. biberiye
50 gr. bamya çiçeği (hibiscus)
50 gr.oğul otu , tamamı karıştırılıp aç karnına bir tutam kaynatılıp 1 su bardağı sade, tok karnına 2 su bardağı limonlu olarak içilir.

4. tarif
Sarımsağın bir dişi iğne ile delinip aç karnına 3 öğün yutulur.

5. tarif
Yemekler tuzsuz yenir. Akşamları çay ve kahve içmemek gerekir.

6. tarif
50 gr. kişniş
50 gr. üzerlik tohumu
50 gr. anason
50 gr. mayana dövülüp toz haline getirilir.Aç veya tok karnına 1 tatlı kaşığı yenir.

7. tarif
Armut
Elma
Portakal kabuğu
Maydanoz, aynı miktarda kaynatılıp aç veya tok karnına 1-2 su bardağı içilir.

8. tarif
Limon, portakal, greyfurt, havuç, kereviz, maydanoz, soğan, sarımsak, kiraz, çilek,
pırasa, kabak, salatalık bol miktarda yenir.

NOT : Yüksek tansiyonun bir çok sebebi olduğundan mutlaka doktora görünmek gerekir.

1. tarif
Tuzlu ayran içilir

2. tarif
Çikolata, bal ve şeker yenir.

3. tarif
Ağıza tuz alınır.

NOT : Bir çok sebebi olduğundan mutlaka doktora görünüp sebebini bulmak gerekir.

1. tarif
Pelin otu, selvi kozası, sinirli yaprak, böğürtlen kökü, okaliptus yaprağı, ada çayı,
kereviz, tere otu, kantaron çiçeği, ceviz yaprağı, dut yaprağı, kuzu kulağı, mersin
yaprağı, kekik otu, arpa, kırk kilit otu, ardıç tohumu, üvez yaprağı, ay çekirdeği çiçeği,
altun ot, kuşburnu, labada, bamya çiçeği (hibiscus),

Otların tamamı veya bir kısmı karıştırılıp çay ve su yerine bol miktarda aç ve tok karnına içilir.

2. tarif
250 gr. yahudi baklası (tirmiş)
1 kg. keçi boynuzu pekmezine karıştırılıp 3 öğün aç karnına 1 yemek kaşığı yenir.

3. tarif
Yahudi baklası dövülüp toz halinde yutulur, tohumu suda ıslatılarak yenir.

4. tarif
100 gr. tarçın
100 gr. anason
50 gr. kişniş
1 kg. keçi boynuzu pekmezine karıştırılıp aç karnına üç öğün 1 yemek kaşığı yenir.

5. tarif
100 gr. mersin yaprağı
100 gr. bamya çiçeği
100 gr. zahter (kekik)
100 gr. selvi kozası
50 gr. pelin otu
Tamamı karıştırılarak az miktarda kaynatılır. Aç ve tok karnına 1-2 bardak içilir.

6. tarif
1 kg. siyah turp kabuğu ile beraber rendelenir. 3 lt. suda 2 lt. kalana kadar kaynatılır,
süzülerek suyu alınır. Aç karnına üç öğün yarım fincan düzenli olarak içilir.

1. tarif
Akasya çiçeği, ardıç tohumu, kekik otu, civan perçemi, ıhlamur çiçeği, ayva yaprağı,
portakal çiçeği, mine çiçeği, okaliptus yaprağı, oğul otu, karabaş otu, gül çiçeği, defne
yaprağı, alıç, hünnap, aynı sefa çiçeği, mürver çiçeği, lavanta çiçeği, sığır dili,söğüt
yaprağı, bamya çiçeği, gelincik çiçeği, mentollü nane ve turunç kabuğu.
Bitkilerin bir kısmı veya ayrı ayrı kaynatılıp aç ve tok karnına çay yerine ballı ve limonlu olarak içilir.

2. tarif
Lahana, turp, havuç, portakal, limon, greyfurt, soğan, sarımsak, kereviz, pazı, pancar,
tere otu, roka, ayva, elma bol miktarda yenir.

3. tarif
100 gr. zencefil
100 gr. zerdeçal
50 gr. darı fülfül
50 gr. çörek otu
50 gr. kebabiye
50 gr. tarçın
50 gr. havlucan
50 gr. hardal tohumu
50 gr. turp tohumu
50 gr. karanfil
2 kg. bala veya pekmeze karıştırılıp 3 öğün aç karnına 1 bardak ılık süte veya portakal suyuna karıştırılarak içilir.

1. tarif
Pırasanın öz suyu alınıp sivilcelere sürülür.

2. tarif
Ada soğanı sirkesi sivilcelere sürülür.

3. tarif
50 gr sarı sabır dövülüp toz haline getirilir.
100 gr. vazelinle karıştırılarak sivilcelere sürülür.

4. tarif
Kenevir yaprağı kaynatılıp suyu ile sivilceler yıkanır.

5. tarif
Papatya ve sığır kuyruğu kaynatılıp suyu sivilcelere sürülür.

NOT : Sivilcelerin çeşitli sebepleri olduğundan mutlaka doktora görünmek gerekir. Bu işlemler ergenlik sivilceleri için kullanılır.

1. tarif
10 gr. acı kavun suyu
10 gr. biber yağı karıştırılır. İlk önce 1 yemek kaşığı zeytin yağı içilir. Buruna 3 damla zeytinyağı damlatılır. Bu işlemin hemen ardından 3 damla karışım yağ damlatılır, 1-2 saniye sırt üstü yatılır. Bu işlemde eğer küçük dile yağ kaçmışsa ekmek çiğnenip yutulur. 20 dakika sonra buruna enfiye çekilir. Bu işlem 2 akşam yapılır.

2. tarif
1 bardak suya
1 yemek kaşığı tuz karıştırılıp eritilir. Buruna düzenli 5-6 damla damlatılır.

3. tarif
Şeker pancarı özsuyu sıkılıp alınır, buruna 3-4 damla damlatılır.

4. tarif
Biberiye, papatya, mentollü nane, lavanta, oğul otu, okaliptus, karıştırılıp kaynatılarak
suyu çay yerine aç ve tok karnına 1-2 su bardağı içilir.

1. tarif
Bol miktarda kara üzüm meyvesi aç veya tok karnına yenilir, suyu içilir.

2. tarif
Melisa yaprağı, oğul otu, biberiye, ökse otu, karabaş otu, lavanta çiçeği, mercan köşk,
alıç ve ardıç tohumu.
Bu bitkilerin tamamı veya ayrı ayrı kaynatılıp aç veya tok karnına ballı olarak 1-2 bardak 3 öğün içilir.

3. tarif
100 gr. çam fıstığı
100 gr. turp tohumu
100 gr. çörek otu
100 gr. havlucan
100 gr. rezene
100 gr. çemen unu
100 gr. polen
100 gr. arı sütü
50 gr. anason
2 kg. bala karıştırılıp aç ve tok karnına 1 yemek kaşığı 3-4 öğün yenir veya süte,meyve suyuna karıştırılarak içilir.

1. tarif
Kedi otu, pelin otu, kırlangıç otu, limon çiçeği, melisa, oğul otu, karabaş otu, ökse otu,
biberiye, mentollü nane, gelincik çiçeği, kantaron çiçeği, lavanta çiçeği, fesleğen, gül
yaprağı, ada çayı, ıhlamur, mine çiçeği, aynı sefa kaynatılıp aç veya tok karnına 1-2 su
bardağı ballı limonla içilir.

2. tarif
Bol kara üzüm suyu ve meyvesi yenir.

3. tarif
Lahana, soğan, sarımsak, turp, pazı, havuç, elma, marul, armut ve kayısı bol miktarda
yenir.

1. tarif
Tarhun, kantaron çiçeği, fesleğen, portakal çiçeği, mine çiçeği, mercan köşk, mentollü
nane, biberiye, papatya ve lavanta çiçeği.
Otların tamamı veya bir kısmı karıştırılıp aç ve tok karnına 1-2 su bardağı ılık olarak içilir.

2. tarif
50 gr. anason
50 gr. kişniş
50 gr. kimyon
50 gr. rezene
50 gr. tarçın
1 kg. bala karıştırılıp tok karnına 1 yemek kaşığı yenir.

3. tarif
Sıcak ve soğuk yenilmez. Katı yiyecekler, hamur işi, asitli içeceklerden uzak durulur.
Sulu yiyecekler tüketilir. Ayakların üşütülmemesine dikkat edilir.