Kolestrole İyi Gelen Bitkiler

1. tarif
Biberiye, mentollü nane, kuşburnu, bamya çiçeği, hibiscus, karahindiba, karabaş otu, oğul otu, çoban çökerten, gül yaprağı, ardıç meyvesi, civan perçemi, maydanoz, kekik, söğüt yaprağı, alıç çiçeği, nane ve tere otu.

Otların tamamı veya ayrı ayrı kaynatılıp aç ve tok karnına şekersiz limonlu 2-3 su bardağı aç ve tok karnına içilir.

2. tarif
Sarımsak, soğan, limon, portakal ve greyfurt bol miktarda yenir.

3. tarif
Bol yeşillik, sebze, sıvı yağ yenir.