1. tarif
Kayın ağacı, kırkkilit otu, altun ot, maydanoz yaprağı, taze fasülyenin kurutulmuşu, civan perçemi, avokado yaprağı.
Otların tamamı veya ayrı ayrı kaynatılıp aç ve tok karnına sıcak çay gibi içilir.
2. tarif
Kuru soğan ve sarımsak bol miktarda yenir.
3. tarif
200 gr Demirhindi , 1 kg. suda eritilip suyu çıkarıldıktan sonra 1 fincan, 3 öğün aç karnına içilir.
1.tarif Papatya, yaban mersini, söğüt yaprağı, huşağacı, çınar yaprağı, lavanta çiçeği, kekik, mürver, biberiye, haşhaş, kenevir, ebegümeci, adamotu, civan perçemi, mentollü nane, karabaş otu. Otlar ayrı ayrı ya da tamamı kaynatılarak ıhlamur gibi taze olarak içilir.
2. tarif
100 gr. çörekotu
100 gr. zencefil
50 gr. kebabiye
50 gr. karanfil
1 kg. ya da daha fazla bala karıştırılıp yenir.
3.tarif
25 gr. kınakına
25 gr. karanfil
50 gr. kavrularak dövülmüş ketentohumu.
50 gr. çam fıstığı
1 kg. bala karıştırıldıktan sonra yenir.
1.tarif
Hazanbel kökünün tazesi yenir. Kuru kökü suda ıslatılıp ağızda çiğnenir.
2.tarif
Taze vişne veya kompostosu, karpuz, armut yenir.
3.tarif
Arpa kaynatılıp suyu içilir.
1.tarif
Karadut şurubu içilir, ağız içinde gargara yapılır.
2.tarif
Kent hindi dövülüp toz haline getirildikten sonra ağızdaki yara olan kısımlara akşam yatarken sürülür.
3.tarif
Zeytin yaprağı ağızda çiğnenir.
4.tarif
Papatya, söğüt yaprağı, gül çiçeği, hatmi yaprağı, kekik, biberiye, lavanta,ayni sefa. Ayrı ayrı veya karıştırılarak bir tutamı kaynatılıp hem gargarası yapılır, hem de balla karıştırılarak içilir.
5.tarif
Tuzlu su ile gargara yapılır.
6.tarif
Ayva pişirilir, meyvesi ve kompostosu içilir.
NOT : Ağız yarasının bir çok sebebi vardır. Mutlaka doktora görünmek gerekir. Vitamin noksanlığı bunun en büyük sebebidir.
* Alkollü içeceklerden kesinlikle uzak durun.
* Hazır yemek ve sosların büyük kısmında “Glutamate” adlı kimyasal bir madde bulunmaktadır. Burger, pizza, hazır yemek ve çorba, gevrek ve özel sosları satın alırken ambalajını mutlaka okuyun. Eğer bu maddeyi içeriyorsa almaktan vazgeçin. Çünkü “Glutamate”, migren ağrılarını azdırır.
* Uzakdoğu yemeklerinde de “Glutamate” maddesi bulunmaktadır. Bu sebeple bunlardan da uzak durmalısınız.
* Tatlandırıcı içeren yiyecekler ve içecekler de migren hastaları için zararlıdır.
* Cola,kahve, sıcak çikolata ve çay da içerdiği kafein nedeniyle çok sık almamanız gereken sıvı gıdalar arasında bulunuyor.
* Tütsülenmiş mezgit ve sombalığı, sucuk, salam sosis, peynir, çikolata da migreni harekete geçiren besinler arasındadır.
Migren için masaj