Lokman Hekim

Dikkat edilecek husus:

Yenilen gıdalara dikkat edilir. doktora müracaat unutulmamalıdır. Yenilen gıdaların allerji yaptığı herkes tarafından bilinmesine rağmen dikkat edilmez. Çiçek tozlarına, deterjan ve sabuna dikkat edilmelidir.

1. tarif
Kurt pençesi, şahdere otu, adaçayı, ıhlamur, ayrık otu,mayasıl otu, biberiye, mentollü nane.
Otların tamamı veya ayrı ayrı kaynatılıp ballı çay gibi içilir.

2. tarif
Tuzlu su ile pansuman yapılır veya yıkanılır.

4. tarif
100 gr. polen
100 gr. arısütü
100 gr. zerdeçal tozu
1 kg. bala karıştırılıp süt, üzüm suyu veya sade olarak büyüklere 1 yemek kaşığı, küçüklere 1 tatlı kaşığı olmak üzere yedirilir.

5. tarif
Zeytinyağı ve limon yarı yarıya karıştırılıp 4 öğün tok karnına 1 yemek kaşığı içilir.

İZİN VERİLEN GIDALAR LİSTESİ :

Bu gıdaların öğünlerde yenmesi ile alerji oluşmaz. Ancak yine de dikkatli olmak gerekir.

• Kahvaltı :
Kaşar peyniri , ekmek, zeytin, şeftali veya kayısı reçeli, tereyağ, sade süt, kesme ya da toz şeker, çay

• Öğle - Akşam Yemeği :
Makarna, pilav, tavuk eti, yeşil yapraklı salatalar, havuç, elma, şeftali, kayısı, nohut, kuru fasulye, pırasa, ıspanak, semiz otu, sade yoğurt, haşlanmış patates


YASAK OLAN GIDALAR :

Bazıları mutlak yasaktır, bazıları ise yendiğinde alerjiye neden oluyorsa kullanılabilir.

Mutlak yasak olan gıdalar :

• Sakatat, salam - sosis - sucuk vb., kabuklu deniz hayvanları
• Balık (özellikle küçük kızartmalık balıklar; sardalya)
• Yumurta ve yumurtalı gıdalar (özellikle mayonez ve yumurta sarısı)
• Beyaz peynir
• Acı biber ve diğer baharatlar
• Kuruyemiş, dondurma, çikolata, tereyağlı patlmış mısır, hazır kekler