Lokman Hekim

1. tarif
Gelincik, hardal, ıhlamur, nane, portakal kabuğu, papatya, sığır kuyruğu, lavanta çiçeği, fesleğen, kekik, menekşe, hatmi, mercan köşk, biberiye, okaliptus yaprağı, söğüt yaprağı, otlar karıştırılıp veya ayrı ayrı kaynatılıp suyu aç ve tok karnına içilir.

2. tarif
Tuzlu su buruna çekilir.

3. tarif
Amonyak koklatılır.

4. tarif
Kesme şeker tenekenin üzerine konularak yakılır ve tütsüne durulur.

5. tarif
Portakal, limon, greyfurt, lahana, pırasa, maydanoz, soğan, sarımsak, havuç, kereviz, turp bol miktarda yenir.

Uzmanlar kivinin A ve C vitamini deposu olduğunu ve özellikle kış hastalıklarından koruduğunu açıkladı.

Uzmanlar, A ve C vitaminleri ile, kalsiyum, demir ve magnezyum açısından çok zengin olan kivinin, kanser, nezle, grip, soğuk algınlığı, kolesterol, tansiyon gibi hastalıklara iyi geldiğini bildirdi. Uzmanlar, besleyici değeri yüksek bir besin olan kivinin bir tanesinin günlük A ve C vitamini ihtiyacını karşıladığını söyledi. Lif açısından zengin bir besin olan kivinin bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırdığını ve kabızlığı önlediğini bildiren uzmanlar, "Kivi vücut direncini ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

NEZLEYE İYİ GELİYOR

Nezle, grip ve soğuk algınlığına iyi gelir. Nefes açıcı etkisi vardır ve astımlıları rahatlatır. Başta göğüs kanseri olmak üzere kanser oluşumuna ve kanserin ilerlemesine karşı koruyucudur. Kan basıncını dengeleyerek, tansiyonu ve kandaki kolesterol oranını düşürür. Karaciğeri çalıştırır, kanı temizler, kansızlığa, mide rahatsızlıklarına iyi gelir. Yaşlanmanın ciltteki belirtilerini azaltarak, yıpranmış ve kuru ciltleri nemlendirir" dediler.