İyot, Guatr, Tiroidit Nedir?
İyot vücutta ne işe yarar?
İyot, tiroit hormonu yapımında kullanılan bir maddedir
İyot nerede bulunur? Günlük iyot ihtiyacı ne kadardır?
İyot genel olarak yüksek miktarda deniz ürünlerinde daha az miktarda süt, yumurta ve ette, çok az miktarda sebzelerde ve meyvelerde bulunur. Birçok insanın çok az miktarda iyoda ihtiyacı olur. Günlük iyot ihtiyacı 150mgr'dır. Tiroit glandı yetersiz olanlarda günlük ihtiyaç çok daha fazladır.